Всем привет!⠀
⠀
В прошлом посте я рассказывал об 1 из 2-х вариантов отношений к своему телу, так называемом, «в кредит», его минусах и чем он чреват в будущем.⠀
⠀
Сегодня я расскажу о другом варианте, назовём его «Инвестиционный».⠀
⠀
При таком варианте отношения к своему телу фокус внимания распределяется уже совсем иначе нежели «в кредит». ⠀
При инвестиционном отношении человек в первую очередь ИНВЕСТирует свои время, энергию, время и деньги в своё тело и здоровье, а уже остальные сферы своей жизни выстраивает вокруг.⠀
⠀
И на первый взгляд может показаться, что тогда остальные сферы жизни должны просесть, т.к. на них остаётся меньше времени. Ведь «целых» 3-5 часов из 168 в неделю нужно железно уделять своему телу 😅⠀
⠀
На практике же получается иначе! Почему?⠀
ОТВЕТЫ очевидны, но не всегда нам хватает времени о них задуматься, чтобы что- то начать менять:⠀
⠀
✅ Появляется структура в жизни и режим- тогда меньше времени сливается в мусор и ТЫ становишься эффективнее 🚀;⠀
✅ При грамотном и КОМПЛЕКСНОМ подходе во время работы над собственным телом ставятся ЦЕЛИ и подцели, под которые подбираются наиболее подходящие действия;⠀
✅ Постановка целей и их достижение становится привычкой, и она накладывается на остальные сферы жизни. Нет целей нет развития, есть цели- есть РОСТ 🚀;⠀
✅ Наш организм- как батарея- аккумулятор в технике: чтобы она работала эффективно и давала энергию, эту энергию нужно в начале тратить, а потом правильно заряжать. Если батарею не разряжать и не использовать, то со временем ее ёмкость падает и она портится. Но при правильном подходе мы получаем больше ЭНЕРГИИ, которую можем выделить на свои бизнес, работу, семью, хобби 🚀.⠀
⠀
А теперь задай себе 2 вопроса и ответь честно:⠀
1. Какие у меня взаимоотношения со своим телом: «в кредит» или «инвест»?⠀
2. Как я хочу относиться к себе и своему телу?⠀
⠀
Следующий пост будет также 💣ставь❤️
