Друзья, пройдите в пост и почитайте, что пишет Марина. Можете поставить ❤️ Ну а я в свою очередь скажу, что горжусь ее результатами 🔥🚀 Все знают что я люблю фитнес! Так же сильно, как свои торты☺️
Я скучаю по тренировкам, если по каким то причинам пропускаю)
Да, бывает тяжело! Иногда, вообще сил нет)
Но всегда задаю себе вопрос, зачем мне это нужно? И что я с этого получу?
Получаю в ответ, красивое здоровое тело, море энергии, отличное настроение, здоровый сон и тд.
Можно бесконечно перечислять ❤️
Почему мне удобен формат,
я+ тренер Андрей Сычев
- Я конечно могу делать все сама, но мне прийдется следить за каждым своим действием, самой подбирать упражнения, вес, количество повторов
( а пока рядом эксперт, я могу спокойно сосредоточиться на увеличении физических усилий )
- Тренер следит за техникой, чтобы я делала упражнения правильно! ( я не трачу силы на действия, которые не эффективны или даже могут мне навредить👆)
- Тренер- это человек, который скажет «давай, ты можешь ещё!!» ( это когда я уже начинаю ныть, что больше не могу😅)
И ведь правда, могу😁
Сейчас, временно, формат у меня немного другой. Часть тренировок я прохожу сама. Тк я занимаюсь уже около 2 лет, техника у меня отличная👌
Но раз в неделю мы встречаемся, разбираем упражнения. Смотрим мое питание, сколько шагов находила, вес, замеры.
Что то много сегодня написала🧐😁
Одно могу сказать, если вы хоть раз попали в нашу фитнес секту😅Вам из неё не выбраться🤪😂
Всем здоровья!❤️
